یکى دیگر از چیزهایى که عذاب قبر را بر طرف مى کند، توبه کردن از گناهان است . سابقا بیان شد: فشار و عذاب قبر تابع گناه است . اگر گناه زیاد باشد عذاب قبر هم زیاد است و اگر گناه کم باشد عذاب هم کم است و اگر اصلا گناه نباشد عذاب قبر هم وجود ندارد.
وارد شده است : در زمان حضرت رسول صلى الله علیه و آله و سلم پیرزنى خدمت آن حضرت رسید و عرض کرد: یا رسول الله ! احوال ما در قبر چگونه خواهد بود؟ از کثرت گناه چه خواهیم کرد؟ (و براى نجات از عذاب قبر چه عملى انجام دهیم ). فرمود: بازگشت از گناه و به سوى خدا روى آوردن است ؛ زیرا به این وسیله خداوند انسان را مى آمرزد و از خطاى او صرف نظر مى کند و از عذاب قبر نجات مى دهد. قرآن در این باره مى فرماید:
و من تاب و عمل صالحا فانه یتوب الى الله متابا⁽²⁴⁰⁾
((و کسانى که از گناهان خود توبه کنند و اعمال صالح انجام دهند خداوند متعال توبه ایشان را قبول مى کند و از گناهان آنان صرف نظر مى نماید)).
پیرزن عرض کرد: یا رسول الله ! چکنم ؟ گناهان مرا در نامه اعمالم نوشته و ثبت کرده اند و راه فرارى از آن ها را ندارم . حضرت فرمود: ناراحت مباش ، خداوند آن ها را محو و نابود مى کند. قرآن در این باره مى فرماید:
یمحو الله ما یشاء و یثبت و عنده ام الکتاب ⁽²⁴¹⁾
((خداوند هر چه را بخواهد محو (و نابود) و هر چه را بخواهد ثبت مى کند، و اصل کتاب آفرینش (لوح محفوظ) نزد او و با مشیت او است .))
عرض کرد: یا رسول الله ! مکانى که در آن معصیت کرده ام فرداى قیامت علیه من گواهى مى دهد، آن را چه کنم ؟ فرمود: زمین را به زمین دیگر بدل کنند. خداوند در این باره مى فرماید:
یوم تبدل الارض غیر الارض ⁽²⁴²⁾
((روزى که به امر خداوند زمین را به غیر این زمین مبدل کنند و هم چنین آسمان را دگرگون سازند.
عرض کرد: یا رسول الله ! چه کنم ؟ آسمانى که بر سرم سایه انداخته است فرداى قیامت در حق من و علیه من شهادت مى دهد. فرمود: فرداى قیامت آسمان را مثل طومار مى پیچند. قرآن در این رابطه مى فرماید:
یوم نطوى السماع کطى السجل للکتب ⁽²⁴³⁾
((روزى که آسمان را مانند طومارى در هم پیچیم و به حال اول در آوریم )).
پیر زن عرض کرد: با شرم و حیایى که در چشم من باشد چکنم که از عهده آن نمى توانم بر آیم ؟ وقتى حضرت این سخن را شنید گریست و فرمود:
واقعا حیاء از خداوند حیاء است ، پیرزن هم گریست .⁽²⁴⁴⁾